Figues : bienfaits et recettes

Valeur nutritionnelle Les figues ne contiennent que très peu de calories : environ 25 par fruit, ce qui équivaut à 60 calories par portion de 100 g (la même chose que les pommes.) Elles sont riches en fibres, fer, vitamine B et C, antioxydants, calcium, phosphore,...

Accompagnement, conseil, formations

Prestations à Labège (Champ des possibles) et à Villefranche de Lauragais (centre ville) Bilan de compétences (finançable). Bilan professionnel Tests psychométriques Central Test (orientation métiers,recrutement, fonctionnement au travail, intelligence émotionnelle,...

Un lieu unique

La passion des plantes qui font du bien Ingénieur agronome passionnée par le végétal, j’ai créé la Cueillette des fruits rouges en 2012 après 12 ans d’expériences comme responsable communication et journaliste pour plusieurs entreprises. J’ai...

Myrtille : bienfaits et recettes

Valeur nutritionnelle La myrtille cultivée a un apport en sucre et en fibres similaire à la moyenne des fruits. Bonne source de manganèse, de vitamines C et K, elle fournit en plus faibles proportions de nombreux autres micronutriments : vitamines E et du groupe B,...

Figue : bienfaits et recettes

Valeur nutritionnelle Les figues ne contiennent que très peu de calories : environ 25 par fruit, ce qui équivaut à 60 calories par portion de 100 g (la même chose que les pommes.) Elles sont riches en fibres, fer, vitamine B et C, antioxydants, calcium, phosphore,...